我的体制属于寒性体制，所以一到冬天就手脚冰冷，而且贫血及痛经，医生说我是血气不足，需补气补血，我现在请问一下女人气血怎么补？
 闵春水 主治医师 贵阳市第四人民医院 擅长：全科 最主要得就是在饮食上尽量多吃含有蛋白质和铁质比较丰富的食物。例如说大枣，桂圆。鸡蛋，牛奶，鱼肉，红肉等等。同时要多注意生活有规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，适当的锻炼身体来提高自身免疫力。精神压力不要过大，多注意休息，不要熬夜，保证睡眠充足。 |
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医院：献县人民医院
简介：献县人民医院始建于1948年，是该县唯一一家集医疗、教学、科研、预防保健和康复于一体的综合性二级甲等医院，国家级爱婴医院，沧州医专教学医院。医院占地50000平方米，建筑面积56000平方米，开放病...
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